Fleksebleco (anatomio)

Streĉado

Trejnado de fleksebleco de maljunuloj

Fleksebleco estas la absoluta limigo de moviĝo en artikoj aŭ serioj de artikoj kiu estas atingebla.

Estas tri specoj de fleksebleco:

• Dinamika - limigo de moviĝo atingebla momente en kulmino de inercia moviĝo de partoj de korpo.
• Statika aktiva - limigo de moviĝo atingebla per muskolo, kun kapablo teni la pozicion nemoviĝante por almenaŭ nelonga tempodaŭro.
• Statika pasiva - limigo de moviĝo atingebla kun helpo de kunuloj aŭ aparataro.

Fleksebleco en iuj artikoj povas esti pligrandigita en certa grado per streĉado.

Fleksebleco dependas inter alie de

• Korpotemperaturo
• Aĝo
• Sekso

Vidu ankaŭ

• Streĉado
• Korpokulturado
• Gimnastiko
• Akrobatado
• Aplaŭdigistinoj
• Jogo

Eksteraj ligiloj

    Streĉado kaj fleksebleco de Brad Appleton