Nigra ribo
 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | ||||||||||||||
| Biologia klasado | ||||||||||||||
| ||||||||||||||
| Ribes nigrum L. | ||||||||||||||
Aliaj Vikimediaj projektoj
| ||||||||||||||
Nigra ribo estas arbusto, kiu havas manĝeblajn berojn kun alta enhavo de la vitamino C. Ĝi havas ankaŭ signifan enhavon de resveratrolo.
Ĝi apartenas al la genro ribo (Ribes).
Bildaro[redakti | redakti fonton]
Enhavaĵo[redakti | redakti fonton]
| Energia valoro | 57 Kkal/238 kĴ |
| Karbonhidrato | 12,4 g |
| Proteino | 1,3 g |
| Graso | 0,2 g |
| Karoteno | 0,14 mg |
| Vitamino C | 177 mg |
| Vitamino B1 | 0,05 mg |
| Vitamino B2 | 0,045 mg |
| Kalcio | 46 mg |
| Fero | 1,3 mg |
