Vitamino C: Malsamoj inter versioj

Browse history interactively

[nekontrolita versio]

← Iru al antaŭa ŝanĝo Iru al sekvanta ŝanĝo →

Enhavo forigita Enhavo aldonita

VidaVikiteksto

Enteksta

Kiel registrite je 21:52, 29 jun. 2008

La vitamino C (populara nomo por askorbata acido, kio estas kemie oksida produkto de la L-sorbozo)

Nur la korpo de homo, simioj kaj la kobajo ne kapablas ĝin mem produkti. Ĝi estas grava faktoro de la oksidaj procezoj de la organismo, ĝi necesas por la bonstato de la interĉela materio, la konektivaj histoj, ostoj, dentoj, angioj. La taga bezono de homo estas minimume 20 mg., prefere 75 mg kaj ĉe graveduloj kaj junuloj 100–120 mg.

Manko de la C-vitamino antaŭhelpas la malfortiĝon de la imuneca sistemo, tiel kaŭzante malvarmumon, gripon (influencon)

Karencaj malsanoj de la vitamino c estas atrofio de gingivo kaj skorbuto

Ĝia efiko: ĝi donas H en kelkaj redoksaj reakcioj.

Ĝin entenas kruda kaj acida brasiko, cepo, kivo, citrono, oranĝo, kapsiko, rozbero (eglanterifrukto)

La vitamino C dum kuirado malkomponiĝas. La frostigitaj plantoj konzervas la vitaminan enhavon.

Ŝablono:LigoLeginda

@@ Linio 1: / Linio 1: @@
 La '''vitamino C''' (populara nomo por askorbata acido, kio estas kemie oksida produkto de la L-[[sorbozo]])
-Nur la korpo de  homo, [[simio]]j kaj la [[kobajo]] ne kapablas gxin mem produkti. Gxi estas grava faktoro de la oksidaj procezoj de la organismo, gxi necesas por la bonstato de la intercxela materio, la konektivaj histoj, ostoj, dentoj, angioj. La taga bezono de homo estas minimume 20 mg., prefere 75 mg kaj cxe graveduloj kaj junuloj 100–120 mg.
+Nur la korpo de  homo, [[simio]]j kaj la [[kobajo]] ne kapablas ĝin mem produkti. Ĝi estas grava faktoro de la oksidaj procezoj de la organismo, ĝi necesas por la bonstato de la interĉela materio, la konektivaj histoj, ostoj, dentoj, angioj. La taga bezono de homo estas minimume 20 mg., prefere 75 mg kaj ĉe graveduloj kaj junuloj 100–120 mg.
-Manko de la C-[[vitamino]] antauxhelpas la malfortigxon de la [[imuneca sistemo]], tiel kauxzante malvarmumon, [[gripo]]n ([[influenco]]n)
+Manko de la C-[[vitamino]] antaŭhelpas la malfortiĝon de la [[imuneca sistemo]], tiel kaŭzante malvarmumon, [[gripo]]n ([[influenco]]n)
 Karencaj malsanoj de la vitamino c estas [[atrofio]] de [[gingivo]] kaj [[skorbuto]]
-Gxia efiko: gxi donas [[hidrogeno|H]] en kelkaj redoksaj reakcioj.
+Ĝia efiko: ĝi donas [[hidrogeno|H]] en kelkaj redoksaj reakcioj.
-Gxin entenas kruda kaj acida [[brasiko]], [[cepo]], [[kivo]], [[citrono]], [[orangxo]], [[kapsiko]], [[rozbero]] (eglanterifrukto)
+Ĝin entenas kruda kaj acida [[brasiko]], [[cepo]], [[kivo]], [[citrono]], [[oranĝo]], [[kapsiko]], [[rozbero]] (eglanterifrukto)
-La vitamino C dum kuirado malkomponigxas. La frostigitaj plantoj konzervas la vitaminan enhavon.
+La vitamino C dum kuirado malkomponiĝas. La frostigitaj plantoj konzervas la vitaminan enhavon.
 [[Kategorio:Acidoj]]
 [[Kategorio:Vitaminoj|C]]
+{{LigoLeginda|de}}
 [[ar:فيتامين ج]]
@@ Linio 21: / Linio 23: @@
 [[ca:Vitamina C]]
 [[cs:Vitamín C]]
-[[de:Ascorbinsäure]] {{LigoLeginda|de}}
+[[de:Ascorbinsäure]]
 [[en:Vitamin C]]
 [[es:Vitamina C]]