Kuro: Malsamoj inter versioj

[nekontrolita versio]

[kontrolita revizio]

← Iru al antaŭa ŝanĝo Iru al sekvanta ŝanĝo →

Enhavo forigita Enhavo aldonita

Enteksta

Kiel registrite je 16:13, 8 mar. 2013

Kuro estas branĉo de la malpeza atletiko kaj apud iro la sola sporta disciplino por kiu la homo estas genetike kondiĉigita. Kontraste al la irado dum kurado okazas flugfazo, en kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda rapideco kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol irado. Oni distingas esence du kampojn de kuro: kurtadistanca kuro kaj longdistanca kuro. Pliaj gravaj kampoj estas la barierkuro (sinonime hurdokuro) kaj la obstaklokuro.
Laŭ medicina vidpunkto kuro estas en la dua rango en la listo de la sportaj aktivaĵoj plej oportunaj por la homa organismo; nur (nealpina) skiado superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom gimnastiki, naĝi, bicikli ...

@@ Linio 4: / Linio 4: @@
 [[Kategorio:Kurado| ]]
-[[af:Hardloop]]
-[[ar:ركض]]
-[[bat-smg:Biegėms]]
-[[bcl:Pagdalagan]]
-[[be:Бег]]
-[[bg:Бягане]]
-[[bjn:Bukah]]
-[[ca:Carrera a peu]]
-[[cs:Běh]]
-[[da:Løb (sport)]]
-[[de:Laufsport]]
-[[el:Τρέξιμο]]
-[[en:Running]]
-[[es:Carrera a pie]]
-[[et:Jooks]]
-[[fa:دو]]
-[[fi:Juoksu]]
-[[fo:Renning (ítróttur)]]
-[[fr:Course à pied]]
-[[fy:Hurdrinnen]]
-[[ga:Reathaíocht]]
-[[he:ריצה]]
-[[id:Lari]]
-[[is:Hlaup]]
-[[it:Corsa (sport)]]
-[[ja:走る]]
-[[jv:Mlayu]]
-[[kk:Жүгіру]]
-[[ko:달리기]]
-[[ky:Чуркоо]]
-[[nds:Loopsport]]
-[[nl:Hardlopen]]
-[[no:Løping]]
-[[pl:Biegi lekkoatletyczne]]
-[[ro:Alergare]]
-[[ru:Бег]]
-[[simple:Running]]
-[[sk:Beh]]
-[[sv:Löpning]]
-[[te:పరుగు (రన్)]]
-[[tg:Давидан]]
-[[th:การวิ่ง]]
-[[tr:Koşu]]
-[[uk:Біг]]
-[[zh:跑步]]