Haltero: Malsamoj inter versioj

El Vikipedio, la libera enciklopedio
[kontrolita revizio][kontrolita revizio]
Enhavo forigita Enhavo aldonita
WikitanvirBot (diskuto | kontribuoj)
e r2.7.1) (robota modifo de: ro:Ganteră
Luckas-bot (diskuto | kontribuoj)
e r2.7.1) (robota aldono de: cy:Dymbel
Linio 27: Linio 27:
[[bg:Дъмбел]]
[[bg:Дъмбел]]
[[cs:Činka]]
[[cs:Činka]]
[[cy:Dymbel]]
[[de:Hantel]]
[[de:Hantel]]
[[en:Dumbbell]]
[[en:Dumbbell]]

Kiel registrite je 10:17, 21 maj. 2011

Lyen Wong dum trejnado kun kurthaltero

Haltero estas sportilo, kiu konsistas ĝenerale el stango kaj du ĉefine almuntitaj pezaĵoj en formo de kugloplato. Oni uzas malpezajn halterojn en la gimnastiko, kondicia trejnado, dum pezajn halterojn en fortosporto kaj en korpokonstruado.

Halteroj estas ankaŭ klabformaj ekvilibraj organoj de dipteroj kiuj anstataŭas la postajn flugilojn.

Tipoj (kiel sportilo)

  • unumana
    • kurthaltero
    • kuglohaltero
  • dumana
    • longhaltero
    • kurl-haltero (kurbigita stango konvene al preno)
    • triceps-haltero

Oni ankaŭ povas diferencigi inter halteroj kun ŝanĝeblaj kaj fiksaj pezoj.

La halteraj platoj pezas de 0,5 ĝis 50 kg, dum la haltera stango havas la diametron de 30/31 mm.

Vidu ankaŭ

Ŝablono:Il Halterego Ŝablono:Il Halterlevo Ŝablono:Il Pezaĵo (sportilo)