Kuro: Malsamoj inter versioj
| [nekontrolita versio] | [kontrolita revizio] |
Enhavo forigita Enhavo aldonita
Narvalo (diskuto | kontribuoj) Neniu resumo de redakto |
Narvalo (diskuto | kontribuoj) Neniu resumo de redakto |
||
| Linio 1: | Linio 1: | ||
'''Kuro''' estas branĉo de la [[malpeza atletiko]] kaj apud [[iro]] la sola sporta [[disciplino]] por kiu la [[homo]] estas genetike kondiĉigita. Kontraste al la irado dum kurado okazas flugfazo, en kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda [[rapideco]] kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol irado. |
'''Kuro''' estas branĉo de la [[malpeza atletiko]] kaj apud [[iro]] la sola sporta [[disciplino]] por kiu la [[homo]] estas genetike kondiĉigita. Kontraste al la irado dum kurado okazas flugfazo, en kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda [[rapideco]] kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol irado. |
||
Oni distingas esence du kampojn de kuro: [[kurtadistanca kuro]] kaj [[longdistanca kuro]]. |
Oni distingas esence du kampojn de kuro: [[kurtadistanca kuro]] kaj [[longdistanca kuro]]. Pliaj gravaj kampoj estas la [[barierkuro]] (sinonime [[hurdokuro]]) kaj la [[obstaklokuro]]. <br /> |
||
Laŭ [[medicino|medicina]] vidpunkto kuro estas en la dua rango en la listo de la [[sporto|sportaj]] aktivaĵoj plej oportunaj por la homa [[organismo]]; nur (nealpina) [[skiado]] superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom [[gimnastiko|gimnastiki]], [[naĝado|naĝi]], [[biciklado|bicikli]] ...<br /> |
Laŭ [[medicino|medicina]] vidpunkto kuro estas en la dua rango en la listo de la [[sporto|sportaj]] aktivaĵoj plej oportunaj por la homa [[organismo]]; nur (nealpina) [[skiado]] superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom [[gimnastiko|gimnastiki]], [[naĝado|naĝi]], [[biciklado|bicikli]] ...<br /> |
||
Kiel registrite je 13:23, 6 okt. 2011
Kuro estas branĉo de la malpeza atletiko kaj apud iro la sola sporta disciplino por kiu la homo estas genetike kondiĉigita. Kontraste al la irado dum kurado okazas flugfazo, en kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda rapideco kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol irado.
Oni distingas esence du kampojn de kuro: kurtadistanca kuro kaj longdistanca kuro. Pliaj gravaj kampoj estas la barierkuro (sinonime hurdokuro) kaj la obstaklokuro.
Laŭ medicina vidpunkto kuro estas en la dua rango en la listo de la sportaj aktivaĵoj plej oportunaj por la homa organismo; nur (nealpina) skiado superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom gimnastiki, naĝi, bicikli ...