Haltero: Malsamoj inter versioj

El Vikipedio, la libera enciklopedio
[kontrolita revizio][kontrolita revizio]
Enhavo forigita Enhavo aldonita
ZéroBot (diskuto | kontribuoj)
e r2.7.1) (robota aldono de: ca:Manuella
KuBOT (diskuto | kontribuoj)
e Roboto anstataŭigis {{Il}} per *; kosmetikaj ŝanĝoj
Linio 5: Linio 5:


== Tipoj (kiel sportilo) ==
== Tipoj (kiel sportilo) ==
*unumana
* unumana
**kurthaltero
** kurthaltero
**kuglohaltero
** kuglohaltero
*dumana
* dumana
**longhaltero
** longhaltero
**kurl-haltero (kurbigita stango konvene al preno)
** kurl-haltero (kurbigita stango konvene al preno)
**triceps-haltero
** triceps-haltero


Oni ankaŭ povas diferencigi inter halteroj kun ŝanĝeblaj kaj fiksaj pezoj.
Oni ankaŭ povas diferencigi inter halteroj kun ŝanĝeblaj kaj fiksaj pezoj.
Linio 18: Linio 18:


== Vidu ankaŭ ==
== Vidu ankaŭ ==
{{il}} [[Halterego]]
* [[Halterego]]
{{il}} [[Halterlevo]]
* [[Halterlevo]]
{{il}} [[Pezaĵo (sportilo)]]
* [[Pezaĵo (sportilo)]]


[[Kategorio:Korpokultivado]]
[[Kategorio:Korpokultivado]]

Kiel registrite je 13:12, 25 okt. 2012

Lyen Wong dum trejnado kun kurthaltero

Haltero estas sportilo, kiu konsistas ĝenerale el stango kaj du ĉefine almuntitaj pezaĵoj en formo de kugloplato. Oni uzas malpezajn halterojn en la gimnastiko, kondicia trejnado, dum pezajn halterojn en fortosporto kaj en korpokonstruado.

Halteroj estas ankaŭ klabformaj ekvilibraj organoj de dipteroj kiuj anstataŭas la postajn flugilojn.

Tipoj (kiel sportilo)

  • unumana
    • kurthaltero
    • kuglohaltero
  • dumana
    • longhaltero
    • kurl-haltero (kurbigita stango konvene al preno)
    • triceps-haltero

Oni ankaŭ povas diferencigi inter halteroj kun ŝanĝeblaj kaj fiksaj pezoj.

La halteraj platoj pezas de 0,5 ĝis 50 kg, dum la haltera stango havas la diametron de 30/31 mm.

Vidu ankaŭ