Elbrula sindromo

Elbrula sindromo, elbruliĝo, elĉerpiĝego (angle burnout aŭ burn-out syndrome) estas fasko da simptomoj pro elĉerpa reago de la korpo kaj menso kiel rezulto de longdaŭra streso kaj ŝargoj en la laborejo^[1]^[2], Ĝi tuŝas plej ofte homhelpajn laboristojn. Ĝi aperas pro longtempa psiĥa, emocia ŝarĝo, streso, kaj la sekvoj estas fizika kaj emocia laciĝo, cinikiĝo, depresio kaj/aŭ forlaso de la profesio.

Simptomoj[redakti | redakti fonton]

La simptomoj estas travivataj laŭ tri diversaj kategorioj (dimensioj) de simptomoj^[3]:

Emocia elĉerpiĝo
Sperto de malsukceso
En la interpersonaj kontaktoj aperas negativa, cinika, malbon-intenca komunikada stilo. Oni povas ankoraŭ rimarki malintereson, sen-emocian staton, retiriĝon, elĉerpiĝon aŭ trosenteman, defendan konduton.

Aliaj simptomoj

Korpa-spirita elĉerpiĝo, kiu ne malaperas eĉ kun plusaj ripozoj.
Sindona vivmaniero, certiga premo.
Malatento al la propraj spiritaj-fizikaj bezonoj.
Kresko de la maltolereco, plia sentemo je streso.
Perdo de ligo al interna mondo: ekz. ili sentas fremda la propran korpon.
Depresio, sento de interna malpleneco.
Ekstreme eĉ deziro de memmortigo.

Stadioj[redakti | redakti fonton]

Stadio de idealismo
Fazo de realismo
Fazo de stagnado aŭ elreviĝo
Fazo de frustriĝo
Fazo de apatio/elĉerpiĝo kaj/aŭ forlaso de la profesio.

Plej tuŝitaj profesioj[redakti | redakti fonton]

Flegistoj (precipe ĉe mortantaj kaj/aŭ aĝaj malsanuloj)
Kuracistoj (ĉedomaj kuracistoj)
Psiĥiatroj
Instruistoj
Psiĥologoj
Pastroj
Socialaj laboristoj
Policistoj
Klient-servistoj
Aliaj

Vidu ankaŭ[redakti | redakti fonton]

Referencoj[redakti | redakti fonton]

↑ (nl) Wat is een burn-out ? Arkivigite je 2020-08-10 per la retarkivo Wayback Machine (kio estas elbruliĝo?), Geestelijke gezondheidszorg,
↑ (de) Burn-out Arkivigite je 2019-04-10 per la retarkivo Wayback Machine, en: Dorsch, Lexikon der Psychologie Hogrefe, 2017
↑ (en) C. Maslach i. a.: Job Burnout. En: Annual Review of Psychology, 52, 2001. T. S. Kristensen k. a.: The Copenhagen Burnout Inventory: A new tool for the assessment of burnout. En: Work & Stress 19 (2005) Nr. 3

Kategorio Elbrula sindromo en la Vikimedia Komunejo (Multrimedaj datumoj)

Bibliotekoj

[1] (nl) Wat is een burn-out ? Arkivigite je 2020-08-10 per la retarkivo Wayback Machine (kio estas elbruliĝo?), Geestelijke gezondheidszorg,

[2] (de) Burn-out Arkivigite je 2019-04-10 per la retarkivo Wayback Machine, en: Dorsch, Lexikon der Psychologie Hogrefe, 2017

[3] (en) C. Maslach i. a.: Job Burnout. En: Annual Review of Psychology, 52, 2001. T. S. Kristensen k. a.: The Copenhagen Burnout Inventory: A new tool for the assessment of burnout. En: Work & Stress 19 (2005) Nr. 3

[1]

[2]

[3]