Masaĝo

El Vikipedio, la libera enciklopedio
Saltu al: navigado, serĉo

Masaĝo estas permana metodo malstreĉi kaj sendolorigi homan korpon kun aŭ sen oleo, vestite aŭ ne.

La kunteksto de masaĝo povas varii de neformala kaj amatora ĝis profesia kaj forte reglamentita. En profesia kunteksto, tiu kiun oni masaĝas kutime kuŝas sur masaĝotablo, surplanke aŭ sidas sur masaĝo-seĝo. Masaĝoj ricevas multajn nomojn kiel ekzemple sveda klasika masaĝo, ĉakro-masaĝo, Lafo ŝtono-masaĝo, ĉokolado-masaĝo, seĝo-masaĝo, premo-punkta masaĝo, sporto-masaĝo ... Multaj teknikoj estas derivaĵo de unu masaĝo-tekniko al la alia, havas originalajn, tradiciajn radikojn aŭ formas novan kombinon de malsamaj teknikoj. La plej influaj skoloj estas la finna, rusa, sveda kaj orientaj skoloj.

Orienta masaĝo ne estas nur praktikata kun la manoj sed ankaŭ kun la kruroj. Finna, rusa kaj sveda masaĝo-sistemoj iel similas unu la alian, ĉar ili dum multaj jaroj adoptis la plej bonan el inter ili, kiu permesis daŭre plibonigi ilian teknikon[1].

Etimologio[redakti | redakti fonton]

Masaĝo (prononco laŭ IPA :

  • el la franca masser „masaĝi“.
  • el la araba مس (massa) aŭ „tuŝi, palpi“[2]

Komparu

  • (hebrea) משח „unkti“
  • (greka) μάσσω „maĉi; knedi“

Historio[redakti | redakti fonton]

La historio de la masaĝo eble estas same longa kiel la historio de la homaro. Manĝinte fruktojn kaj viandojn el la sovaĝejo, la prahomoj malbone fartis pro dispepsio. Ili trovis, ke eblas forigi la malkomforton per mana karesado de la ventro. Same eblis malpliigi la doloron de vundoj.

Arkeologiaj signoj de masaĝo estis trovitaj en multaj pratempaj kulturoj inkluzive de Ĉinio, Hindio/Barato, Japanio, Koreio, Egiptio, Romo, Grekio, kaj Mezopotamio.Jam antaŭ 2500 jaroj, la masaĝo fariĝis formala kuracmetodo en Ĉinio.

La historio de masaĝo estas tipe verkita de kuracistoj kaj tial el tre medicina perspektivo. En Francio kaj Barato masaĝo tamen disponigas ravan kontraŭekzemplojn kiuj pli fokusas sur la bonfarta aŭ senca aspektoj. La Kama Sutro kaj la erotikaj skulptaĵoj en Khajuraho kaj aliloke ekzemple estas heredaĵoj de kulturo kiu komprenas kaj uzas tiujn propraĵojn por ŝanĝi ies animstaton, veki ĝin kaj trankviligi ĝin.

Tiu simpla rimedo, kiu bezonas nek drogojn, nek anestezon nek lanceton, estis iom post iom pli atentata kaj rutine uzata en malsanulejoj, sanatorioj kaj ĉe familioj kiel vojo al prevento, mildigo kaj ebla helpo ĉe sanproblemoj.

Post Henrik Ling (1776-1839) la masaĝokulturo ne plu fokusis precipe sur la mekanikaj aspektoj de la korpo, sed pli evoluis al la aktiva 'instrumento de la animo'[3]

Masaĝo en diversaj kulturoj de la mondo[redakti | redakti fonton]

En diversaj kulturoj de la mondo, precipe en Azio, masaĝado estas forte intertekstita kun la tiea kulturo. Ĝi estis inspiro por disvolvi diversajn masaĝo-tradiciojn. En multaj kulturoj movo-ekzercoj kaj masaĝoj estas esencaj por gardi bonan sanon. Ideoj de multaj masaĝterapiistoj kaj el multaj kulturoj influis la masaĝpraktikon[4]. Multaj anktivaj civilizacioj interŝanĝis kulturajn praktikojn ekzemple dum vojaĝoj sur la silka vojo. En aziaj landoj oni havas tradicion masaĝi pli fortpreme ol en okcidento kie tia premo estas ofte interpretata kiel doloriga kaj do malpli bona, dum profunda malstreĉiĝo, precipe en mediteraneaj kulturoj, estas ambaŭ celo kaj valoro en si mem. Kulturo kreas ekonomion. Antaŭ dudek jaroj oni ne atendus ke iu prenus seĝomasaĝon en aviadilejo, sed intertempe tio fariĝas pli kutima, kvankam masaĝo ankoraŭ ne estas tiom populara ke ĝi sufiĉas por doni laboron al la multegaj personoj kiuj sekvis formalan masaĝo-trejnadon (en Usono 70 mil en 2005)[5]

Hinda ajurveda masaĝo
Hinda ajurveda masaĝo

Afriko[redakti | redakti fonton]

Vunkuŭa (aliliterate ankaŭ kiel Vunkuwa [6]), masaĝo inventita de la Carol Rahaba Mathebula (Sud-Afriko), kiu radikas en aŭtentaj afrikaj naturkuracaj tradicioj, uzante teknikojn kiuj vamigas aŭ malvarmigas la korpon, sed ankaŭ uzante 'kupadon' kun la manoj kaj oleojn kaj ŝmiraĵojn kun tradiciaj sud-afrikaj spicoj kaj plantoj (ekzemple sovaĝan karoton, eŭkalipto, monta ajlo kaj bugo)[7].

Alia pli profundhaŭta masaĝo nomiĝas Rungu (orienta Afriko) pro la uzo de batono kun specifa simbola valoro en tieaj kulturoj[8].

Ameriko[redakti | redakti fonton]

Dr. Rosita Arvigo el centra Ameriko inventis ventromasaĝon bazitan sur la antikvaj majaj praktikoj..

Barato/Hindio[redakti | redakti fonton]

Ajurveda masaĝo aŭ tradicia hinda masaĝo (uzhichil). Ajurvedo signifas "scio de la vivo". Ĝia baza teorio estas ke ĝi deiras de la principo ke ekzistas tri bazajn 'doŝojn' aŭ korpotipojn. Estas tri malsamaj tipoj de masaĝo por ĉiu korpotipo. Ajurveda masaĝo inkludas ankaŭ laboron sur meridianoj nomitaj 'marmas'[9].

Chavutti Thirumal, laŭlitere kun la signifo "piedpremo" en la malajala lingvo. Tiu ĉi masaĝo ankaŭ konata kiel piedmasaĝo helpe de ŝnuro aŭ alispeca tenilo kiel subteno, estas tradicia hinda masaĝtekniko evoluigita el la batalarto Kalaripayattu. Chavutti Thirumal celas pliigi flekseblecon de la korpo.

Kaŝmiria masaĝo originas en la ŝivaa tradicio de Kaŝmiro. Teknike ĝi estas bazita sur principoj el la tantra jogo-tradicio[10] sed post ĝia enkonduko en Francio ĝi en okcidento disvastiĝis kiel sensama masaĝo[11].

Aŝiacu aŭ japana por nudpieda premmasaĝo.Vidu ankaŭ sub Indonezio (Injak)
Aŝiacu aŭ japana por nudpieda premmasaĝo. Vidu ankaŭ sub Indonezio (Injak)

Ĉinio[redakti | redakti fonton]

"An Mo" (按摩), inkluzive , tradicia ĉina masaĝo, kiu inkluzivas ankaŭ diversajn kategoriojn kiel Pu Tong An Mo (ĝenerala masaĝo), "Tui Na" (推拿) An Mo, uzante premojn per fingroj kaj pugnoj. Masaĝo en ĉina medicino estas konata kiel An Mo (按摩, premado kaj frotado) kaj estas la fundamento de Anma de Japanio.

Tibeto[redakti | redakti fonton]

Kum Nye, KynyeSkumnye (Skum estas la tibeta vorto por korpo kaj mnye tiu por masaĝo). Instruata laŭ la Internacia Akademio por Tradicia Tibeta Medicino [12] ĝi apartenas al sistemo de terapia oleomasaĝo (bsku mnye). Ĝi apartenas al kuraca praktikaro kiuj estas parto de terapioj bazitaj sur la tibetaj medicinaj tantraoj[13]. Ĝiaj avantaĝoj laŭdire inkludus la eliminadon de toksaj substancoj, kreskanta viigleco, doloro redukto kaj trankviligante de nervoza malordoj [12]. Tulku Lobsang estas unu el la plej gravaj tibetaj instruistoj kiu enkondukis tiun ĉi masaĝon en Okcidento [14].

Egiptio, Grekio, Italio[redakti | redakti fonton]

Aroma masaĝo pro la uzo de esencaj oleoj. Ĝi celas pli grandan kuracadon kaj relaksadon. Uzo de lavendo ekzemple rezultis en pli bona animstato kaj la uzo de rosmareno al pli granda atento. Iuj de la efikoj kiuj oleoj produktas inkludas malstreĉiĝon, energian stimuladon, plifortigon de la imunsistemo kaj pli bonan sangocirkuladon. Bonaj aromterapiaj masaĝistoj havas multjaran trejnadon kaj sperton[15].

Filipinoj[redakti | redakti fonton]

Hilot estas tradicia kuracanta tekniko de Filipinio kiu uzas masaĝon, komunajn manipuladojn, kaj herboj kiel ekzemple banano [16]. Ekzistas ankaŭ masaĝo kiu uzas konkojn el la Filipinoj, konata sub la nomo Tiger Clam.

Finnlando[redakti | redakti fonton]

Kvankam ĝi transprenis elementojn el aliaj masaĝsistemoj la finna masaĝo ne uzas ĉiujn fingrojn sed dum la plej multa tempo nur la dikfingron. La finna varianto de la sveda masaĝo inkludas agresema mano-tapado kaj de la rusa sistemo ĝi uzas knedotrikojn[1].

Havajo (Usono)[redakti | redakti fonton]

-> Oceanio

Indonezio[redakti | redakti fonton]

"Pitjit" signifas masaĝo en la indonezia lingvo. Pitjit estas tradicie ligita al la tieaj kulturoj kaj spiritualismo en la prevento de malsano. Ne ekzistas oficialaj kursoj en pitjit.

Ĝi estas transdonata de generacio al generacio ene de la familio kaj ekstere de ĝi pere de la tn. “Ibu Pitjit” aŭ “Tukang Pitjit” kaj "Dokon pitjit" (masaĝopatrino resp. masaĝo-metiisto kaj tradicia kuracisto). La malriĉeco en la lando malhelpas la kultivadon de Pitjit kaj junaj generacioj ankoraŭ malmulte okupiĝas pri ĝi kiu kaŭzas ke ĝi en Indonezio estas mortanta fenomono, kvankam ĝi restas grava parto de la indonezia kultura heredaĵo precipe postvivante en la kamparaj vilaĝoj (kampongs)[17]. Indonezio estas vasta insularo kun multaj malsamaj loĝantaroj. Tial ekzistas diverseco en pitjit-masoĝostiloj depende de la lokoj kaj aperis riĉeco de teknikoj. Pitjit ne estas ligita al normigitaj teknikoj, kvankam kutime ĝi estas dinama, irante de dolĉa al intensa kaj sufiĉe rapida, seninterompa masaĝado kaj ritma balancado (ayun ayun). En Pitjit oni uzas krom la manojn ankaŭ la kubutojn, la genuoj kaj la piedoj. Tial pitjit povas esti masaĝo kun forta premado kiel ekzemple ĉe 'pitjit jalan' (surplanka masaĝo) aŭ 'pitjit kaki' (=nudpieda korpomasaĝo) kiu nur rajtas esti farata de fakuloj se uzante la tutan korpopezon. Karakteriza estas krome la uzado de kompresoj (varmaj kaj malvarmaj), la uzado de ŝmiraĵoj kun ungventoj kun herboj ('jamu') kaj la vasta masaĝado de la ventro. Alia karakterizo estas la uzado de kajeputesenca oleo (minyak) kaj balsamo kiuj estas aplikataj etkvante en Indonezio ĉar multekostaj[18]. Ekzistas pluraj variantoj en literumado : pidjit, pidjet, pijit kaj pijid estas ofte uzataj. Ankaŭ eblas vidi la nomojn pijat (Javo kaj Balio) kaj pijetpidjat.

Japanio[redakti | redakti fonton]

Anma (kanji :  摩 , hiragane : あんま) rilatas al la praktiko de tradicia japana masaĝo. La moderna japana premmasaĝo "Ŝiacu" (japane 指圧 kaj alilingve ankaŭ literumata kiel 'shiatsu')  estas plejparte derivita de anma. Speciala formo de ŝiacu estas aŝiacu - aŝi (piedo) kaj acu (premo) aŭ nudpieda premmasaĝo estas la plej eble profundprema masaĝo. Katas estas tipe maniero masaĝi akuprempunktojn kaj japanaj masaĝteknikoj en alte ĥoreografia sinsekvo. Samkiel dum la kurda Breewa kaj la korea relaksado oni restas vestita, tiel ankaŭ ŝiacu sur seĝo permesas doni masaĝsperton rapidan kaj konvenan en multaj situacioj, en kontrasto kun oleomasaĝo kiu kutime okazas en privata loko, nude aŭ duonnude, havante eble duban karakteron.

Kurdio (Afganio, Irano)[redakti | redakti fonton]

Breewa masaĝo estis origine praktikata fare de vilaĝanoj en la montara vilaĝo Breemava inter Afganio kaj Irano. Ĉar oni konsideris la korpon kiel energia sistemo, Breewa masaĝo estas uzata por revivigi la korpan energion kaj ekvilibrigi la emociojn kaj la menson, uzante i.a. ritmajn movojn, dolĉajn streĉmovojn kaj frapadetojn, Koreo : Korea masaĝo, baziĝas sur relaksada tekniko kiu situas en la korea tradicio[19]

Laoso[redakti | redakti fonton]

Laosa masaĝo estas iom pli malfortaprema ol la tradicia taja masaĝo kaj estas kutima preni vaporbanon antaŭ la masaĝado [20]

Meksiko[redakti | redakti fonton]

Hakali (kakto) masaĝo kiu kombinas indiĝenajn masaĝteknikojn kun mikso de lokaj ingredientoj kies ĉefa estas la kakto senpikigita kaj bolita en akvo [21].

Oceanio[redakti | redakti fonton]

"Lomi Lomi Nu""Ka Huna" estas tradicia havajstila masaĝo, origine inspirita de la malnova 'kahuna' (ŝamana) tradicio. En tiu masaĝo gravas la respiro dum oni multe uzas la antaŭbrakoj per fari iom rapidajn longajn movojn kvazaŭ mara ondo rulas super la tuta korpo. Kiel indiĝena praktiko, ĝi varias je insulo kaj je familio. La vorto lomilomi ankaŭ estas uzita por masaĝo en Samoo kaj Orienta Futuna. En Samoo, ĝi ankaŭ estas konata kiel lolomi kaj milimili. En Orienta Futuna, ĝi ankaŭ estas nomita milimili, fakasolosolo, amoamo, lusilusi, kinikini, fai'ua. La Māorivoko ĝi roromi kaj mirimiri. En Tonga masaĝo estas fotofota, tolotolo, kaj amoamo. En Tahitio ĝi estas rumirumi. Sur Nanumea en Tuvalo, masaĝo estas konata kiel Popo, premaplikaĵo estas kukumi, kaj varmecaplikaĵo estas baletjupo. Alia masaĝo uzas bambuajn bastojn, unu duonplenigita kun grenoj, la alia por rapidritme frapeti la korpon, ne malofte en kombino de kreola muziko [22].

Rusio[redakti | redakti fonton]

La rusa masaĝo-sistemo ekestis antaŭ la sveda kaj koncentriĝas sur knedado-teknikoj. Venik estas ankaŭ rusa masaĝo, nomo unuafoje uzata de Zabludovsky kiu publikigis pli ol cent studojn pri masaĝo en Rusio[23]. Ĝiaj teknikoj estas divideblaj en kvar ĉefaj grupoj: glitmovoj, frotado, knedado kaj vibrado. Rusa masaĝo inkluzivas moviĝkapabligajn ekzercojn, kiuj ne estas kutimaj en aliaj masaĝoteknikoj. Tiuj praktikoj celas neuzitajn lokojn de la korpo kaj estas similaj al la streĉo-ekzercoj en jogo. Plej karakterize por rusa masaĝo estas batadtekniko konata kiel "perkutado"[24] [25]

Svedio[redakti | redakti fonton]

Unu el la plej konataj masaĝoj en la okcidenta mondo estas la tn. 'sveda masaĝo' ankaŭ nomata la 'klasika' masaĝo. Ĝi estis kreita fare de kuracisto Pehr Henrik Ling kaj konsistas el kvin diversaj teknikoj kutime kun franclingva nomo[26], kiujn elpensis en 1878 la nederlanda masaĝterapiisto Johan Georg Mezger : Effleurage (longaj, flugtuŝaj glitmovoj kutime je la komenco kaj la fino), Petrisage (rulado de la haŭto), Friction (pli profunda premado per la dikfingro, fingropintoj kaj fingroartikoj) kaj Vibration (vibrado, skuado), Tapotement (ritma frapado per kavaĵforme fermitaj kaj malfermitaj manoj)

Tajlando[redakti | redakti fonton]

Tradicia tajlanda masaĝo (Nuad Thai Bo'Ran) konata en Tajlando kiel นวดแผนโบราณ ( Nuat phaen boran, IPA: [null [nûət pʰɛ́ːn boːraːn]] ) , kun la signifo "antikva taja masaĝo" estas ĝenerale bazita sur kombinaĵo de hindaj kaj ĉinaj medicinaj tradicioj. Ekzistas du stiloj : la reĝa stilo ("rajasamnak") kiu estas tre kodigita stilo, uzante nur akupremon kaj la popolan stilon ("chalosiak"), kiu uzas jogonakupremon, refleksologion kaj streĉadojn kiuj plibonigas la korpan flekseblecon.

Turkio[redakti | redakti fonton]

En orienta banokulturo (hamamo) estis kutimo uzi varmegon kaj herbojn por knedi la korpon ekzemple sur varmigita marmora planko.

Usono[redakti | redakti fonton]

"Esalen"kalifornia masaĝo estas tuteca oleomasaĝo kiu estĝis en la Instituto Esalen en Big Sur (Kalifornio). Ĝi celas la harmoniigon de la korpo kaj de la animo, agrable alkonduki energion al la korpo kaj kreskigi la korpokonscion.

Ŝtonmasago inventita en Arizono fare de Mary Nelson uzas bazaltajn ŝtonojn, varmajn aŭ malvarmajn aŭ en kombino. Usono : Watsu masaĝo estas kombino de ŝiacu kaj akvoterapio.

Vietnamio[redakti | redakti fonton]

Diện Chẩn ViệtVinaMa (mallongigo Vin por vietnamio kaj Ma por masaĝo) estas akuprema masaĝo de la kapo, kiu ankaŭ uzas unikajn masaĝteknikojn kaj iujn helpilojn el Vietnamio. VinaMa estas plua disvolviĝo de la tekniko fare de prof-o d-ro Bùi Quôc Châu.

Masaĝo kaj akrobacio[redakti | redakti fonton]

Masaĝo fariĝas arto kiam ĝi estas praktikata kun lerto dum akrobataĵoj. Plej bona ilustro de tio troviĝas en jutuba video titolata 'flying massage'

Masaĝo kaj Esperanto[redakti | redakti fonton]

"Yumeiho" [jumejho] aŭ 'diina' masaĝo estas ĝustiga premkneda terapio de la koksostoj bazita sur tuteca kaj popola terapimetodoj japanaj kaj ĉinaj kaj kiun kreis japana esperantisto Saionji Masayuki [27] Vidu Yumeiho por la ĉefartikolo rilate al tiu temo.

Masaĝo-principoj (laŭ ĉina praktiko)[redakti | redakti fonton]

Masaĝo baziĝas sur la teorioj de Qi [Ĉi] aŭ vivenergio, Zang, Fu (visceroj), kaj Jing [Ĝin] kaj Luo [Lŭo] (meridianoj) de la tradicia ĉina medicino. La meridianoj troviĝas ĉie en la korpo. Ili interne ligas Zang Fu (la viscerojn) kaj ekstere atingas la muskolojn kaj la surfacon de la korpo por formi organikan tuton. Se en individuo la Qi stagnas, la sango tro malrapide cirkulas kaj kreas blokadon de meridiano kondukante al malsano. Uzante la fingrojn kaj polmojn, la masaĝo celas agi rekte ĉe la meridianoj kaj la punktoj (Xuewei [Ŝuevej]) por malbloki la meridianojn, akceli la fluon de Qi kaj la sangocirkuladon, por tiel kuraci la malsanon kaj plifortigi la korpon. La masaĝo fakte havas la samajn principojn kiel Qigon [Ĉigon]. Ĉe la unua, la individuo estas malstreĉigita pro agado de aliulo, ĉe la dua, li mem efikas ĉe si malstreĉiĝon. Rezulte, pliboniĝas la transportado kaj enmetado de informoj en la korpo.

Laŭ la teorioj de la moderna fiziologio, la korpo estas regulata pere de la nerva kaj korpolikvaĵa sistemoj. La efikoj de la masaĝo pasas tra la nervosistemo al diversaj organoj por tie stimuli aŭ malhelpi kuntiriĝon aŭ dilatiĝon. Samtempe, per la korpolikvaĵa sistemo, ĝi influas la agadon de diversaj hormonoj, kiuj regulas la metabolon kaj la funkciadon de la organoj.

Masaĝo ĉe la dorso povas malpliigi antaŭe senĉesan doloron, ĉar ĝi stimulas la produkton de endorfino, peptido korpa kun opieca efiko. Kuracistoj trovas, ke masaĝo povas sendolorigi ĉe malfacile kuraceblaj malsanoj, kiel ekzemple: ŝultrodoloro, cervika spondilopatio, sindromo de fascio, mislokiĝo de intervertebra disko. [28].

Bibliografio - DVD[redakti | redakti fonton]

DVD : Gvidilo por sinmasaĝado : por konatiĝo kun la tekniko de sinmasaĝado kaj mem provi ĝin.(memeldono, sigitat45 ĉe gmail.com)

DVD : Guy Dumont, Ma vision du massage (mia rigardo sur masaĝo) kaj Massage artistique (arta masaĝo)

Kritiko[redakti | redakti fonton]

Bebomasaĝo
Bebomasaĝo

La maniero kiel oni tuŝas multe dependas de ies kulturo kaj la kutimoj kaj sintenoj vidalvide de tuŝo ankaŭ estas forte ligitaj al la kultura medio en kiu ili ekestis. Doni masaĝon eblas el du tre malsamaj perspektivoj: el la vidpunkto de plendoj/simptomoj aŭ el vidpunkto de la ricevantoj de masaĝo povas havi malsimilajn dezirojn kaj bezonojn por lasi sin masaĝi. Ekzistas diferencoj en kulturaj perceptoj de masaĝo, plej evidente ĉe tiuj kiuj originas en kulturaj sintenoj kaj normoj pri tuŝo kaj sekseco. En la klopodo distanciĝi de malbona imago, iuj masaĝisto-asocioj volas meti la masaĝpraktikon en pure 'terapia' kunteksto kvazaŭ necesus terapia bezono por rajti esti masaĝata kaj ricevi masaĝon nur pro la bezono senti sin pli bone, feliĉe ne povus esti bona kialo por peti masaĝon[29]. La masaĝprofesio celu krei kulturajn spertulojn pri tuŝo por la ĝenerala publiko. Instrui al gepatroj masaĝi la bebon, instigi geamikojn kaj familianoj al mano-masaĝo aŭ iniciati geflegistoj kompateman tuŝadon ekzemple, rekte kontribuas al plia vivkvalito.

En tia interkultura renkontiĝo tre gravas komuniki kaj esti sentema al tiuj kulturaj diferencoj kaj sintenoj. La tutmondiĝo faciligas ke multaj ĉinoj iras eksterlanden por masaĝi sen peti 'feedback' de la kliento, ofte malfaciligita pro 'serioza lingva problemo' [30].

Tipaj vortoj[redakti | redakti fonton]

knedado, frotado, premado, pinĉado, pugnado, skrapado, plektrado, kvietiga premado, fleksado, surlita rulado...

Vorto masaĝo en aliaj skribsistemoj[redakti | redakti fonton]

Bildo (mankas)

Eksteraj ligiloj[redakti | redakti fonton]

(angla) 35 massages from around the world (35 masaĝoj el la tuta mondo), Discover Massage Australia, konsultita la 20an septembro 2016.

(angla) Chavitti uzhichil

(angla) Breema.com

(taja) video taja masaĝo ; nuat & spa academy

(angla) flying massage

(germana) VinaMa Institut + (angla, vietnama) video video kun montrado de la helpiloj

(angla) video ashiatsu (aŝiacu)

(franca) korea relaksado-masaĝo

(germana) diversaj videoj ajurveda masaĝo

(indonezia, nederlanda, germana, angla) Pitjit

(nederlanda) www.vunkuwa.com

Referencoj[redakti | redakti fonton]

  1. 1,0 1,1 (angla) World Massage Therapists Association, Best massage therapists world contest (Monda masaĝterapia asocio. Plej bona masaĝterapia mondkonkurso), alirita la 29-an decembro 2016.
  2. (angla) Online Etymology Dictionary, massage" (reta etimologia vortaro - masaĝo) Etymonline.com. 2013-02-26.
  3. (angla) MassageNerd.com,
  4. (angla) Sam Steven, Historical, cultural and philosophical approaches to massage (historiaj, kulturaj kaj filozofiaj aliroj al masaĝo), 2a julio 2009, konsultita 20a septembro 2016,
  5. (angla) The next Starbucks of massage? (ĉu la estonta kajtrinkejo de la masaĝo ?), The Atlantic, julio-aŭg. 2006, konsultita la 21an septembro 2016.
  6. (en, fr, de, nl) Vankuwa
  7. (nederlanda) 'Afikaanse traditie : Vunkuwa' Allirita 13-an januaro 2017.
  8. (angla) Bobbi Lee Hitchon, 8 different massages to try around the world - African Rungu Massage, 20a junio 2013, konsultita 20a septembro 2016,
  9. Julie Onofrio, Types of massage - ayurveda massage, massageschoolnotes, 26a marto 2013, konsultita 21a septembro 2016.
  10. (eo) tantra jogo [1]
  11. [2](france) Massage cachmérien (kaŝmira masaĝo)
  12. 12,0 12,1 [3] (angle) Internacia Akademio por Tradicia Tibeta Medicino (IATTM) Ku Nye
  13. (angla) Kunye Therapy & Tradition Tibetan Massage (Kunje terapio & tradicia tibeta masaĝo), 2010, Holistic-health.org
  14. (angla) Video Kum Nye Massage, konsultita 19a septembro 2016.
  15. Aromatherapy’s Effect on Moods and Minds – Massage Magazine (La efiko de aromterapio sur la animstato kaj la menso - Massage Magazine
  16. 35 massages from around the world - `Hilot bamboo massage'
  17. (nederlanda) Yildiz Huini, Masseer eens wat vaker (masaĝu foje pli ofte), Twentse Courant Tubantia, 6a juli 2016
  18. (nederlanda) 'Massage zoektocht op Indonesische bodem’ en : Massage zaken (masaĝorevuo por profesiuloj), 2008
  19. [4](france) Video relaxation coréenne (korea relaksado)
  20. 35 massages from around the world - `Laos massage'
  21. 35 massages from around the world - `Hakali massage'
  22. 35 massages from around the world - `creole bamboo massage'
  23. 35 massages from around the world - `Venik massage'
  24. (angla) Heaven Stubblefield - Russian massage (rusa masaĝo). What happens during russian massage ? (kio okazas dum rusa masaĝo? 16-a junio 2016. Alirita la 13-an januaro 2017.
  25. (angla) Rusian massage therapy (rusa masaĝterapio),
  26. Calvert, Robert Noah, "Swedish massage" en : Massage Magazine, 13a junio 2013.
  27. [5](angle) History of Yumeiho Therapy (historio de yumeiho terapio)
  28. Monato 1996
  29. (angla) An outsider analyses massage (ekterulo analizas masaĝon),27a februaro 2012, konsultita 21a septembro 2016.
  30. (angla) How Culture Mediates Massage (Kiel kulturo peras masaĝon), 2a oktobro 2012, konsultita 20a septembro 2016.